00:59

Хороший сон – залог здоровья


Полноценный ночной сон необходим нам как для плодотворного рабочего дня, так и для сохранения функционала всех жизнеобеспечивающих систем организма. Специалисты Немецкой Академии профилактики и управления здоровьем г. Саарбрюккен, Германия, выяснили, что поверхностный, прерывистый ночной сон, а также недостаток сна в темное время суток могут спровоцировать различные заболевания, от депрессий до серьезных сердечнососудистых патологий. Профессор, один из координаторов исследования, ведущий специалист Института здоровья, невролог Хайке Хофманн рассказывает: «Многие недооценивают влияние ночного сна на работу организма в целом. На самом деле, даже обычная вакцинация от гриппа намного эффективнее, если её вколоть человеку, который нормально выспался перед процедурой.

 

Любое хирургическое вмешательство, начиная с посещения стоматолога и заканчивая тяжелейшими полостными операциями, проходит с гораздо меньшими послеоперационными осложнениями, если человек перед операцией имел полноценный ночной отдых». Немецкий невролог также рекомендует больше уделять внимания обстановке в спальне. Он считает, что яркие, будоражащие цветные аппликацию могут стать причиной ночных кошмаров, особенно если именно их сразу после пробуждения замечает человек. Так же профессор советует не держать в спальне громко тикающие часы, поскольку их звук на подсознательном уровне порождает мысли о необходимости раннего пробуждения и даже во сне человек не может полностью расслабиться. По мнению немецких врачей, идти спать стоит только тогда, когда человек реально чувствует усталость. В противном случае можно долго вертеться в постели, ожидая сна, а утром подниматься совершенно разбитым. 


От проблем с засыпанием и других сбоев ночного сна, особенно связанных с тревожностью и душевными волнениями, можно избавиться с помощью минерально-витаминных комплексов, которые позволят снять напряжение и вернут нормальный сон. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств является витаминное лекарство из Германии Orthomol Nemuri. Благодаря уникальному составу, содержащему витамины, магний, ниацин, глицин, теанин в составе растительных экстрактов, оригинальное немецкое лекарство не только снимает внутреннее напряжение, но и способствует укреплению нервных волокон. На сегодняшний день препарат Orthomol Nemuri – один из немногих растительных препаратов, который, вопреки известной пословице, на самом деле восстанавливает нервные клетки и существенно улучшает качество ночного сна, не вызывая сонливости в дневное время. 


Заказать доставку лекарства из Германии без посредников можно у официального представителя компании – производителя через немецкую интернет – аптеку. 
 



Просмотров: 220 | Добавил: germedexpert | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
avatar


Если у Вас возникли вопросы мы с удовольствием на них ответим, и обсудим возможные варианты взаимодействия.


Свяжитесь с нами
Ваша корзина пуста