22:10

Как быстро снять симптомы простуды?


В холодный сезон риск заболеть простудной болезнью повышается. Конечно, нужно укреплять иммунитет и проводить вакцинацию против гриппа, однако если заболевание уже развилось, необходимо пустить все силы на борьбу с ним. Что можно сделать?


1. Больше отдыхать.

Всем известно, что сон – лучшее лекарство в борьбе с любой болезнью, но почему-то большинство людей этим правилом пренебрегают. Тем не менее, ни от чего другого организм так не восстанавливается и не набирается сил, как ото сна. Поэтому, если чувствуете себя неважно, –прилягте и попытайтесь уснуть. Остальную работу организм сделает сам. Кроме того, ни в коем случае не стоит при простуде идти на тренировку (последнее касается только первых дней заболевания, когда чувствуется слабость и недомогание, в случае остаточного кашля и насморка никаких противопоказаний от занятий спортом нет).  


2. Регулярно проветривать помещение.

Именно застоявшийся воздух в помещениях способствует развитию простудных заболеваний и долгому выздоровлению. Вот почему не стоит бояться прохладного воздуха – лучше потеплее одеться или укутаться в плед, и проветривать как можно чаще. 


3. Пить много жидкости

Когда у человека поднимается температура, его тело неизбежно теряет влагу, а человек, как известно, на 70 % состоит из воды. Поэтому для скорейшего выздоровления необходимо выпивать по 2,7 л. жидкости женщинам и 3,7 л. мужчинам (включая жидкость,  находящуюся как в составе напитков, так и продуктов). 


4. Принимать средства для снятия симптомов. 

Фармацевтическая отрасль современности предлагает широкий спектр средств для снятия таких симптомов простуды, как жар, головная боль, ломота в теле. Однако помимо этого они и эффективно снимают воспалительный процесс в организме, помогая организму поскорее справиться с простудой. Обычно это препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Широкий ассортимент противовоспалительных средств от простуды представлен компанией Фарммедэксперт, которая осуществляет доставку только качественных лекарств из Германии без посредников. 
 



Просмотров: 195 | Добавил: germedexpert | Теги: Как быстро снять симптомы простуды? | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
avatar


Если у Вас возникли вопросы мы с удовольствием на них ответим, и обсудим возможные варианты взаимодействия.


Свяжитесь с нами
Ваша корзина пуста