18:58

Как сберечь свои суставы


Суставы являются подвижной частью скелета человека и именно благодаря им каждый из нас имеет возможность двигаться. Суставы и размещены именно в тех местах тела, где присутствует необходимость сгибания и разгибания конечностей для совершения ходьбы либо иных движений.


Суставы – крайне важная часть тела человека. Можно сказать, что помимо своих основных функций, они еще и помогают сложить общее впечатление о человеке. Например, человека с быстрой твердой походкой мы привыкли считать уверенным в себе, а человека с "летящей" подходкой – творческой личностью. Военных и спортсменов, с их широким размашистым шагом, мы считаем сильными телом и духом. 


Мы не задумываемся об этом, но именно благодаря суставам мы можем размахивать руками, прыгать, бегать, двигаться. А благодаря синовиальной жидкости, которая смазывает части суставов, уменьшается их трение друг о друга, что позволяет суставам дольше нам служить. 


По данным ВОЗ, в рейтинге болезней третье место сегодня занимают заболевания суставов. Такой печальной статистике способствует множество факторов и болезней, которые служат толчком к развитию заболеваний суставов. Например, перенесенная на ногах ангина почти всегда дает осложнения на суставы. Также очень вредны для суставов ушибы и другие травмы. 


Чем больше человек двигается и чем правильнее и сбалансированнее его питание, тем дольше его суставы ему прослужат. Благодаря движению в суставах поддерживается правильное кровообращение, что оберегает сустав от солей и шлаков. Синовиальная жидкость, являющаяся суставной смазкой, тоже выделяется только во время движения. 


Возникают проблемы с суставами и при дефиците цинка, кальция, марганца, калия, кремния, фосфора и бора. Нехватка этих микроэлементов приводит к тому, что организм начинает их "тянуть" из костей. Вот почему так важно правильно питаться, а при недостатке необходимых микроэлементов в питании, восполнять их дефицит из витаминов. По-настоящему качественные витамины и лекарства можно купить без посредников из Германии через службу доставки Pharmmedexpert. Большой выбор витаминов имеет фирма ORTHOMOL и Doppelherz.
 



Просмотров: 59 | Добавил: germedexpert | Теги: Как сберечь свои суставы | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
avatar


Если у Вас возникли вопросы мы с удовольствием на них ответим, и обсудим возможные варианты взаимодействия.


Свяжитесь с нами
Ваша корзина пуста