21:44

Медики дали советы по профилактике гипертонии


Врачи-кардиологи советуют строго следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы, ведь именно от нее зависит продолжительность и качество жизни. 


Медики дали несколько простых советов по профилактике гипертонии и иных болезней сердца и сосудов:


•    Контролировать давление. Пожилым людям это необходимо делать ежедневно.


•     Регулярно уделять время занятиям спортом. Даже небольшие нагрузки помогут сердцу оставаться в тонусе.


•    Минимизировать потребление жиров.


•    Употреблять как можно большее количество сезонных овощей и фруктов, подпитывая свой организм витаминами из натуральных источников.


•    Снизить ежедневное употребление соли.


•    Употреблять больше богатых клетчаткой продуктов.


•    Бросить курить.


•    Минимизировать потребление алкогольных напитков.


Все эти советы касаются и людей, которые уже страдают от болезней сосудов и сердца, для которых еще и крайне важно следить за регулярным приемом назначенных препаратов. Только так, а не принимая лекарства от случая к случаю, можно помочь своему сердцу. Купить оригинальные и качественные немецкие лекарства от гипертонии можно, обратившись в фирму Фарммедэксперт. 
 



Просмотров: 125 | Добавил: germedexpert | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
avatar


Если у Вас возникли вопросы мы с удовольствием на них ответим, и обсудим возможные варианты взаимодействия.


Свяжитесь с нами
Ваша корзина пуста